Atemzug für Atemzug erkunden wir drei wesentliche Dimensionen deiner Atmung:

1. Du erweiterst dein Atemvolumen und schmilzt chronische Spannungsmuster im Gewebe.

2. Du verbindest und synchronisierst die drei Zentren deiner Intelligenz: Kopf, Herz und Bauch.

3. Du dehnst den Rhythmus deines Atems aus, für ein nachhaltiges Empfinden von Ruhe und Präsenz.

Du kannst nicht an allen Sessions teilnehmen oder möchtest zu einer anderen Tageszeit üben? Kein Problem, jede Session steht 24 Stunden zum Nachschauen oder Nochmal-Schauen bereit.

28. April bis 09. Mai, Mo- Fr, von 7h – 7.15h auf ZOOM

• Schwerpunkte: Öffnung, Vertiefung, Ausdehnung deines ATEMS

• Hilfreiche Einblicke in aktuelle Forschung und altes Wissen

• Zeit für individuelle Fragen

• Sprachen: deutsch & english

• Eine Aufnahme jeder Session steht Dir für 24h zur Verfügung

• 72€ / 60€ Sozialpreis (einfach nachfragen)

Willkommen!