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Verbinde Dich mit deinem Wurzelchakra und vertiefe dein Empfinden von Sicherheit, Stabilität und Geborgenheit…
Fällt es Dir manchmal schwer, zu vertrauen? Fühlst Du dich oft unsicher oder ängstlich? Sehnst Du Dich nach Sicherheit und Geborgenheit?
Nimm an diesem Workshop teil und erfahre auf heilsame und körperliche Weise, was es bedeutet, geerdet zu sein und Dich wirklich sicher zu fühlen.
INHALTE:
Meditationen und Atemübungen
Kundalini & Yin-YOGA mit dem Fokus Kiefer und Becken
Einfache Selbstmassage-Techniken, um chronische Spannungsmuster zu lösen und das Nervensystem nachhaltig zu reguliere
Unterstützung durch ausgewählte Aromaöle, sanfte Assists & Klang
Hilfreiches Hintergrundwissen aus der körperorientierten Psychotherapie
EFFEKTE:
Linderung allgemeiner Verspannungen
verbesserte Flexibilität
Gewinn an Präsenz, Ruhe und Vertrauen
Beruhigung des Geistes zugunsten eines stärkeren Körperbewusstseins
mehr Lebensenergie im ganzen Körper
neuronale und emotionale Balance