This sacred beginning. Halte inne, finde Klarheit und beginne neu…

Nimm dir nach den hektischen Feiertagen einen Moment Zeit für Dich selbst, um aus Ruhe, Innerlichkeit und Klarheit heraus, einen zuversichtlichen Anfang für 2025 zu finden.

Dies ist eine immersive Erfahrung, die dein allgemeines Wohlbefinden stärkt und deine körpereigenen Selbstheilungs- und Erneuerungsprozesse auf ganzheitliche Weise anregt. Die Praxis bereichert Kundalini-und Yin-Yoga-Sequenzen mit Meditationen, Atemübungen, Elementen aus dem Somatic Coaching und Einsichten aus der Körperorientierten Psychotherapie.

Sanfte Assists, ausgewählte Musik, fein abgestimmte Aromen eröffnen Dir einen geschützten Rahmen, in dem Du Deine individuellen Entfaltungsräume erspüren kannst und ganzheitlich unterstützt die Intentionen für Deinen neuen Anfang nachhaltig in Dir verankern kannst.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Körper und jedes Alter ist willkommen. Trage bequeme (Yoga-)Kleidung, die freie Bewegung erlaubt und dich während der ruhigen Yin-Praxis wärmt.

This sacred beginning… Pause, find clarity and start anew.

After the hectic festive season, take a moment for yourself to find a confident start to the new year from a place of calm, introspection and clarity. This is an immersive experience that strengthens your overall well-being and stimulates your body's own self-healing and renewal processes in a holistic way. The practice enriches Kundalini and Yin Yoga sequences with meditations, breathing exercises, elements from Somatic Coaching and insights from body-orientated psychotherapy.

Gentle assists, selected music and finely tuned aromas open up a protected space in which you can sense your individual unfolding space and, with holistic support, anchor the intentions for your new beginning in a sustainable way.

No previous experience required, all bodies and all ages are welcome. Wear comfortable (yoga) clothing that allows you to move freely and warms you up during the calm yin practice.